Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ là gì Cách chăm sóc trẻ giúp tăng cường hệ miễn dịch.

1. Hệ miễn dịch là gì?

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ

Hiểu một cách đơn giản, hệ miễn dịch là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người trước mọi tác nhân gây bệnh như: vi khuẩn, virus, ký sinh trùng… và các yếu tố độc hại khác xung quanh môi trường. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh vừa giúp trẻ phát triển tối ưu trong những năm tháng đầu đời, vừa tác động lâu dài tới sức khỏe của con.

2. Các đặc điểm hệ miễn dịch của trẻ nhỏ
Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ được chia ra làm 2 loại chính: miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch đáp ứng.

• Miễn dịch bẩm sinh:

Là miễn dịch có sẵn từ khi cơ thể mới sinh ra và hình thành sau khi cơ thể đã nhiễm bệnh. Trong miễn dịch bẩm sinh bé nhận được chủ yếu là các kháng thể từ mẹ được đưa qua nhau thai ở những tháng cuối thai kỳ. Bên cạnh đó, sữa mẹ còn chứa kháng thể IgA và các dưỡng chất hỗ trợ các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả. Nhờ đó mà trong 6 tháng đầu sau sinh, nếu trẻ được bú mẹ đầy đủ thì con sẽ rất ít khi bị mắc bệnh. Tuy nhiên, miễn dịch bẩm sinh mà bé nhận được từ mẹ sẽ không tồn tại dài lâu. Kháng thể trẻ nhận từ mẹ sẽ giảm nhanh, sau vài tháng. Cho nên,trẻ rất cần đến một giải pháp bảo vệ bổ sung, để tăng đề kháng.

• Miễn dịch đáp ứng:

Là loại miễn dịch có được khi cơ thể tiếp xúc với những tác nhân gây bệnh. Nó có thể sau vài ngày, có tính đặc hiệu và hình thành trí nhớ miễn dịch. Miễn dịch nhân tạo là nguyên lý của chủng ngừa hoặc tiêm phòng vắc xin.
3. Cách chăm sóc trẻ giúp tăng cường miễn dịch cho con

• Cho trẻ bú mẹ

Cho trẻ bú mẹ

Mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục duy trì sữa mẹ cùng với chế độ ăn dặm cho đến khi trẻ được 2 tuổi nhé.

Trong giai đoạn đầu tiên, khi hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, nên rất cần tới lượng kháng thể miễn dịch từ mẹ.Trẻ sẽ nhận được một lượng kháng thể từ mẹ qua sữa, được gọi là “miễn dịch thụ động” sau khi chào đời. Và trong quá trình lớn lên, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ sẽ dần được hoàn thiện.

• Cho bé ăn nhiều trái cây và rau xanh

Cho bé ăn nhiều trái cây và rau xanh

Cho bé ăn nhiều trái cây và rau xanh như: cà rốt, đậu xanh, cam,… đều là những thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ như vitamin C và caroten. Những dưỡng chất này sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều tế bào bạch cầu và interferon, có thể bao phủ bề mặt của tế bào, giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.

• Bổ sung các dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ

Bổ sung các dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ

Bổ sung dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ thông qua việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng. Trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm giúp bé tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho trẻ được bào chế ở dạng siro, dễ uống mà bố mẹ có thể chọn để bổ sung cho con. Bố mẹ nên chọn những sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có độ an toàn cao như: khúng khiếng, kế sữa, thảo quả,… Cùng các vi chất thiết yếu như: kẽm, lysine,…. Giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và tạo điều kiện thuận lợi giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

• Hạn chế thuốc kháng sinh cho trẻ

Cho trẻ sử dụng thuốc kháng sinh dễ gây ra tình trạng mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, khiến cho hệ tiêu hóa kém đi. Từ đó, làm cho thể trạng của trẻ không thể được cải thiện và càng dễ mắc bệnh hơn. Do đó, mẹ cần ghi nhớ chỉ sử dụng kháng sinh khi thật cần thiết và theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Những trường hợp phải sử dụng kháng sinh cho trẻ, mẹ nên cho con ăn sữa chua, bổ sung men tiêu hóa, các vi chất dinh dưỡng để trẻ mau chóng hồi phục sau ốm và xây dựng lại hệ vi khuẩn đường ruột cân bằng.

• Quan tâm đến giấc ngủ của trẻ

Thiếu ngủ có thể khiến bé dễ mắc bệnh hơn do các tế bào xung kích tự nhiên bị giảm dần đi. Trẻ nhỏ thường dễ bị thiếu ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau như: mải chơi, hay bố mẹ không quan tâm đến giờ giấc ngủ, nghỉ của bé.

Đối với trẻ sơ sinh sẽ cần ngủ khoảng 18 giờ mỗi ngày, trẻ tập đi cần ngủ khoảng 12 – 13 giờ và trẻ mẫu giáo sẽ cần ngủ khoảng 10 giờ. Với những trẻ không có thói quen ngủ trưa thì mẹ hãy cho con ngủ nhiều hơn vào buổi tối.

• Cho bé tập thể dục thường xuyên

Cho bé tập thể dục thường xuyên

Hãy cùng con tập thể dục mỗi ngày thay vì cứ ngồi đó và thúc giục. Đối với trẻ nhỏ, mẹ có thể mua các loại đồ chơi giúp tăng cường khả năng vận động. Còn với những bé lớn hơn, mẹ có thể rủ trẻ ra ngoài chơi một số môn thể thao như: đá bóng, đá cầu, đi xe đạp,…
Thường xuyên cho bé tập thể dục là cách làm tăng số lượng tế bào miễn dịch của cơ thể. Cho nên, bố mẹ hãy khuyến khích trẻ ra ngoài chơi nhiều hơn thay vì cứ để trẻ ngồi mãi trong nhà để xem tivi hay máy tính bảng .

Chúc bé yêu luôn khỏe mạnh và phát triển!

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày