Tầm quan trọng của các axit béo Omega 3 Axit béo Omega-3 là một lớp học đặc biệt của các axit béo không bão hòa đa mà rất cần thiết cho sức khỏe con người. Họ chỉ có thể thu được từ chế độ ăn uống và thường nhất thu được từ các loại dầu từ hạt thực vật, d