Cách nhận biết có thai ngay tuần đầu tiên

Dấu hiệu có thai sau 1 tuần là gì luôn là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các dấu hiệu mang thai chính xác nhất giúp mẹ bầu nhận biết dễ dàng để có kế hoạch chăm sóc bà bầu an toàn hiệu quả.
Cách nhận biết có thai ngay tuần đầu tiên
Dưới đây là một số các biểu hiện thay đổi cơ thể báo hiệu bạn đã có thai chị em có lưu ý nhận biết sớm:

• Cơ thể mệt mỏi: Trong khoảng 1- 2 tuần đầu khi có thai thì cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, dễ buồn ngủ, không có đủ sức để có thể luyện tập hay hoạt động như thường ngày do cơ thể dùng năng lượng của người mẹ cho sự phát triển của bào thai. Ngoài ra, khi mang thai thì những thay đổi về hormone cũng làm cho cơ thể mẹ trở nên mệt mỏi. (Xem thêm: dấu hiệu nhạy biết có thai qua khuôn mặt)
• Ra máu báo thai: Một số mẹ bầu trong thời gian đầu mang thai thì có thể xuất hiện dấu hiệu ra máu âm đạo lượng ít, ít hơn so với máu trong chu kỳ kinh nguyệt, máu có thể là màu hồng, đỏ hoặc nâu. Nguyên nhân là do khi trứng làm tổ trong tử cung thì sẽ gây ra hiện tượng xuất huyết.
• Đau tức ngực: Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất, phổ biến nhất mẹ có thể nhận thấy. Nguyên nhân là do khi cơ thể mang thai, những hormone bên trong cơ thể người phụ nữ như Progesteron và hCG có sự thay đổi làm máu lưu thông nhiều, kích thích những tế bào tại ngực sưng lên, gây cảm giác căng tức trong thời gian đầu này
• Buồn nôn: Đây là một trong những cách nhận biết mang thai 1 tuần dễ nhận thấy nhất. Buồn nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả ban ngày lẫn ban đêm nhưng thường là vào buổi sáng. Một số phụ nữ có thể sẽ bị buồn nôn cả ngày khiến cơ thể vô cùng mệt mỏi, thậm chí kiệt sức.
• Nhạy cảm với mùi: Nếu mẹ thấy mình dễ bị khó chịu và nôn ói bởi những mùi xung quang cuộc sống hằng ngày dù trước đây không bị thì đây cũng có thể là dấu hiệu mang thai sớm mẹ nên chú ý.

>>Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt 

Những việc mẹ bầu cần làm khi phát hiện mang thai
Khi phát hiện mình có bầu thì chị em cần chuẩn bị kế hoạch mang thai và chăm sóc bản thân thật tốt. Mẹ bầu có khỏe mạnh thì thai nhi mới được phát triển tốt nhất. Những việc mẹ nên làm bao gồm:

• Đến bệnh viện để kiểm tra quá trình làm tổ của thai nhi. Bác sĩ sẽ giúp mẹ xác định được tình trạng phát triển của thai nhi ở những tuần thai sớm, từ đó sẽ được tư vấn lịch khám thai định kỳ nhằm theo dõi tốt nhất sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong suốt thai kỳ.
• Bổ sung sắt bà bầu và các dưỡng chất cho thai kì. Ngay khi mang thai, cơ thể mẹ cần nguyên liệu để tăng cường lượng máu nuôi thai. Do đó bổ sung sắt và các thành phần tạo máu là rất cần thiết lúc này.
• Chú ý xây dựng chế độ ăn uống đủ chất, lựa chọn những thực phẩm ăn trong ngày cần phải đảm bảo dinh dưỡng, dễ ăn, không khiến mẹ khó chịu.
• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp mẹ dễ dàng tiêu hóa, giảm cảm giác khó chịu buồn nôn.
• Ăn uống với lượng vừa phải, giai đoạn này mẹ chưa cần ăn uống quá nhiều.
• Duy trì vận động điều độ, vừa sức. Tránh vận động mạnh và làm việc quá sức.
• Luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, tránh lo âu căng thẳng.

>>Xem thêm: bà bầu uống sắt bao lâu thì ngưng

Tóm lại, với các dấu hiệu có thai ở trên, bạn đã phần nào xác định được khả năng mình có thai không rồi phải không? Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn 100% cả, bạn vẫn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra chính xác một lần nữa.

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày