Bí quyết cải thiện cảm cúm khi mang thai tháng thứ 3

Bị cúm khi đang mang thai là một trong những nỗi lo sợ nhất của các bà bầu. Bởi tình trạng này có thể gây những biến chứng nguy hiểm về sức khỏe. Vậy bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 3 nên làm gì? Cùng tìm hiểu nhé.

Mẹ bầu 3 tháng bị cảm cúm có nguy hiểm không?
Bệnh cảm cúm thông thường có thể tự khỏi, tuy nhiên nếu các virus cúm tấn công vào cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn trao đổi chất, tạo ra các độc tố khiến thai nhi gặp nguy hiểm. Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu là đối tượng cần đặc biệt quan tâm khi bị cảm cúm, bởi đây là giai đoạn nhạy cảm, thai nhi chưa làm tổ ổn định, hệ miễn dịch của mẹ bị suy yếu, nếu bị cảm cúm có thể gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Cảm cúm khi mang thai 3 tháng đầu thai kỳ có thể làm tăng di tật bẩm sinh cho thai nhi như sứt môi, dị dạng đầu, tụ huyết não… đồng thời khiến mẹ có khả năng sinh non, sảy thai dễ dàng. Vì vậy, ngay khi mẹ thấy bản thân có dấu hiệu bị cảm cúm nhất là trong thời kỳ mang thai đầu tiên thì cần có biện pháp điều trị kịp thời và đúng cách.

>>Xem thêm: viên sắt cho bà bầu giúp ngừa thiếu máu

Phải làm sao khi bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 3?
Cảm cúm trong thai kỳ thường khiến cơ thể mẹ rất mệt mỏi và có nhiều biểu hiện không khỏe mạnh, thường xuyên đau đầu, hắt hơi, ngạt mũi, chảy nước mũi, có thể bị sốt nhẹ đến sốt cao. Một số các biện pháp dưới đây sẽ giúp mẹ cải thiện tình trạng này để phục hồi nhanh hơn.

Hạ sốt với những biện pháp tự nhiên

Khi bị cảm cúm, mẹ bầu có thể lên cơn sốt hoặc sốt ớn lạnh. Nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể khó chịu và thường xuyên mệt mỏi, khiến cơ thể bị mất nước và điện giải. Lúc này điều quan trọng nhất chính là hạ sốt nhanh chóng, bởi nhiệt độ cơ thể tăng cao đặt cả mẹ và thai nhi vào tình trạng nguy hiểm. Dưới đây là một số biện pháp hạ sốt an toàn dành cho bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 3:

• Lau người bằng nước ấm hoặc chườm khăn ấm giúp tản nhiệt cơ thể tốt hơn. Dùng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, giãn mạch máu ngoại vi và thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm sốt hiệu quả.
• Bổ sung nước và điện giải với dung dịch Oresol theo chỉ định của bà sĩ, làm giảm các triệu chứng khó chịu, giảm nguy cơ sốc cũng như ổn định huyết áp của mẹ.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái giúp lưu thông nhiệt độ và làm cơ thể dễ chịu hơn.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc để tăng cường hoạt động của tế bào bạch cầu trong cơ thể, hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

>>Xem thêm: uống viên sắt đúng cách

Giảm đau đầu với biện pháp massage bấm huyệt

Cảm cúm khiến mẹ rất đau đầu và mệt mỏi. Để cải thiện tình trạng này mẹ có thể thực hiện liệu pháp massage giúp cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả. Sử dụng những loại tinh dầu thơm như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu tràm kết hợp với các động tác massage đầu sẽ đánh bay cơn đau nhức nhanh hơn.

Thực hiện:

• Khép bàn tay, đầu ngón tay chụm lại day nhẹ vào huyệt thái dương, miết từ thái dương ra sau tai trong từ 3-5 lần
• Đặt bàn tay lên trán với lòng bàn tay úp chụm vào trong, miết nhẹ hai bên lông mày và dừng ở huyệt thái dương
• Tiếp tục thực hiện trong khoảng từ 5-6 lần trong khoảng vài phút để làm giảm các cơn đau đầu khi cúm

>>Xem thêm: cách giảm đau đầu hiệu quả cho bà bầu

Bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng sức đề kháng cơ thể

Nâng cao hệ miễn dịch là cách tốt nhất giúp mẹ phòng ngừa bệnh khi mang thai. Mẹ có thể áp dụng bằng những cách sau: 

• Bổ sung đầy đủ sắt, canxi, DHA, axit folic cho mẹ bầu
• Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước ấm, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi
• Nghỉ ngơi đầy đủ, đúng cách
• Bổ sung các sản phẩmthảo dược tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

Bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 3 nên  bổ sung kiến thức về cảm cúm thai kỳ đầy đủ và cần thiết. Hãy tự bảo vệ mình cũng như bảo vệ con để mẹ tròn con vuông nhé.

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày