Hạt vừng hay còn gọi là hạt mè - là một trong những gia vị lâu đời nhất của con người và là món ăn phổ biến đối với ngươi Việt và những người theo phương pháp thực dưỡng, ăn chay. Ngoài những vitamin thiết yếu thì trong hạt vừng còn chứa lượng lớn các kho