Quả óc chó rất giàu Vitamin và axit amin tốt sự phát triển đại não của thai nhi trẻ nhỏ và rất tốt cho phụ nữ có thai. Ngoài ra, quả óc chó còn giúp chống lại bệnh ung thư,đột quỵ, tiểu đường, huyết áp cao, béo phì và trầm cảm,điều hòa kinh nguyệt, đẹp da