Những lý do không nên bỏ qua hạt dẻ cười trong ngày tết

Hạt dẻ cười là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Do đó, trong những ngày tết tuyệt đối không nên bỏ qua món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng ngày. Sau đây là những công dụng tuyệt vời của hạt dẻ cười có thể bạn chưa biết . 

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn không nên bỏ qua hạt dẻ cười, vì đây là một nguồn thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Trong hạt dẻ cười có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu, tăng cường các chất chống oxy hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn chặn một số bệnh nguy hại.

Tốt cho những người đang giảm cân

Hạt dẻ cười cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đang trong quá trình giảm cân. Do hạt dẻ cười chứa nhiều chất xơ, ít lượng chất béo bão hòa, ngoài ra còn chứa nhiều protein có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm cân nhanh chóng.

Do đó, trong thực đơn của những người muốn giảm cân tuyệt đối không nên bỏ qua loại thực phẩm này nhé.

Ngăn chặn tình trạng thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng là một căn bệnh gây nhiều ảnh hưởng tới thị lực của chúng ta. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên bổ sung thường xuyên hạt dẻ cười cho cơ thể sẽ có tác dụng ngăn ngừa được tình trạng thoái hóa điểm vàng xảy ra nhờ vào những thành phần chất chống oxy hóa rất tuyệt vời.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Các chuyên gia khẳng định, hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm cũng là do lượng vitamin B6 bị thiếu hụt. Do đó, nên cung cấp thường xuyên hạt dẻ cười, bổ sung đầy đủ vitamin B6 cho cơ thể để tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe, chống lại một số bệnh nguy hại.

Tốt cho máu

Các vitamin B và B6 trong hạt dẻ cười còn có tác dụng sản xuất hemoglobin, vận chuyển oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể, rất tốt cho những tình trạng thiếu máu.

Kiểm soát tình trạng tiểu đường

Nghiên cứu dinh dưỡng chứng minh trong hạt dẻ cười có chứa nhiều thành phần rất tốt cho những người bị tiểu đường, đặc biệt là thành phần axit amin. Ăn thường xuyên hạt dẻ cười sẽ có tác dụng kiểm soát được tình trạng dung nạp glucose, ngăn ngừa tình trạng tiểu đường.

Cải thiện chức năng của hệ thống thần kinh

Hàm lượng vitamin B6 trong hạt dẻ cười chính là yếu tố chính tạo nên tác dụng tuyệt vời, cải thiện chức năng cho hệ thần kinh. Có khả năng tạo nên một lớp mỡ trắng trong vỏ não, có tác dụng truyền các tín hiệu thần kinh.

  - See more at: http://vipfood.vn/hat-de-cuoi-my.html#sthash.XekezUER.dpuf

Vipfood.vn rất hân hạnh được phục vụ, cung cấp hạt dẻ cười Mỹ tại thị trường tiêu dùng Việt Nam

ĐC : 194/1 Nguyễn Trọng Tuyển P8 , Q.Phú Nhuận , TP. HCM ( Lầu 1 trung tâm y tế dự phòng )

ĐT : 09068.09086

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày