|
Hạt hạnh nhân sống: 320k/kg
Hạt hạnh nhân rang sẵn vị tự nhiên, rang muối: 340k/kg
Hạt hạnh nhân - Nữ hoàng của các loại hạt khô
Hạt hạnh nhân dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai, bà mẹ đang cho con bú và cho bé. Trong hạt hạnh nhân có nhiều chất bổ dưỡng tốt cho sự phát triển của não và kích thích trí năng. Hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà mẹ mang thai, bà mẹ cho con bú và sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ, bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ nhờ Omega 3 có trong hạnh nhân. Hạt hạnh nhân chứa phenylalanine giúp trí nhớ của bé được tốt hơn. Folate và axit folic có trong hạnh nhân rất cần thiết cho các bà mẹ mang thai và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho thai nhi. Chất acid folic trong hạnh nhân giúp tránh các khuyết tật bẩm sinh cho các thai nhi. Với tinh dầu tự nhiên và giàu chất xơ trong hạnh nhân giúp chống táo bón, kích thích hệ tiêu hóa của bé tốt hơn.
1- Điều hòa cholesterol. Tiêu thụ đều đặn hạt hạnh nhân có thể giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL), giảm mức cholesterol xấu (LDL) và do đó kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol trong máu.
2- Tốt cho tim. Các chất béo đơn-bão hoà, protein và potassium chứa trong hạnh nhất rất tốt cho tim. Vitamin E tác động như một chất chống oxi-hóa và giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Magnesium trong hạnh nhân giúp chống lại các cơn đau tim.Hạnh nhân làm giảm protein C-reactive , chất gây viêm làm tổn hại động mạch. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung cấp acid folic, và do đó giúp hạ thấp mức homocystein , nguyên nhân gây sự đóng mảng trong động mạch
3- Điểu hòa huyết áp.Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa áp huyết. Lượng sodium trong hạnh nhân rất thấp nên cũng giúp chặn không cho áp huyết tăng cao
4- Tốt cho não. Hạnh nhân có nhiều chất bổ dưỡng tốt cho sự phát triển của não và kích thích trí năng
5- Phòng chống ung thư Hạnh nhân cải thiện sự vận chuyển của thực phâm trong ruột nên làm giảm nguy cơ bị ung thư kết tràng
6- Phòng chống tiểu đường hạnh nhân cũng giúp giảm rủi ro gia tăng mức đường và insulin trong máu sau khi ăn. Điểu này có công dụng bảo vệ chống bệnh tiểu đường
7- Tốt cho thai nhi. Chất acid folic trong hạnh nhận giúp tránh các khuyết tật bẩm sinh cho các thai nhi
8- Giảm cân Sữa hạnh nhân không thêm đường giúp giảm cân. Chất béo đơn bão hòa chứa trong hạnh nhân làm cho cho ăn chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy là thực chế ít calori có nhiều hạnh nhân tốt cho những người mập phì muốn xuống ký
9- Tránh táo bón hạnh nhân có chất xơ, mà những thức ăn có chất xơ giúp chống táo bón
10- Tăng năng lực Các chất khoáng magnesium, đồng và riboflavin giúp tăng năng lực
11- Phòng ngừa sạn mật - ăn đểu đặn hhạnh nhân có thể giúp giảm rũi ro bị sạn tới khoảng 25 phần trăm
12- Giảm rủi ro bị Alzheimer
13- Cải thiện thể chất (nước da) và tăng cường hệ miễn dịch
Giống như các thực phẩm khác, hạnh nhân cũng có những điểm bất lợi. Hạnh nhân có chứa oxalate, mà oxalate dư thừa có thể gây sự kết tinh. Vì vậy những ai bị bệnh thận hay sạn mật thì không nên ăn hạnh nhân.
(Ảnh: Thùng đựng hạnh nhân)
|
|
|
HẠT DẺ CƯỜI KHÔNG TẨY TRẮNG
|
ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG TỚI TỪNG HẠT
Giá: 320k/kg
Rang sẵn vị tự nhiên: 320k/kg
Rang muối: 330k/kg
Hạt dẻ cười - vừa ngon vừa phòng bệnh
Ngày nay với nỗi lo về các loại hoá chất độc hại, xin mời các mẹ thưởng thức hạt dẻ cười nhập Mỹ, không tẩy trắng, không chất bảo quản nhà em. Nhìn không bắt mắt như mấy loại tảy trắng của TQ nhưng khi thưởng thức từng hạt mảy căng, xanh, bùi,... chắc chắn các mẹ sẽ hài lòng
Hạt dẻ cười là một trong những loại hạt giàu năng lượng nhất: giàu axit béo, tuy không nhiều chất béo bằng các loại hạt khác nhưng nó chứa chất chống oxy hóa hàng đầu là axit béo omega-3, omega-6; chứa phylosterol (hợp chất trong thực vật có tác dụng ức chế hấp thụ cholesterol ở ruột); chất xơ và các chất chống oxy hóa. Ngoài ra, người ta còn khám phá 3 lợi ích cơ bản từ hạt dẻ cười:
Chống stress
Mùa đông lạnh, thiếu ánh nắng mặt trời làm bạn cảm thấy mệt mỏi? Công việc làm bạn căng thẳng? Khi đối mặt với những điều này, bạn nên nhấm nháp một ít hạt dẻ cười, điều này có thể giúp bạn lấy lại được tinh thần. Theo các nghiên cứu, do đặc tính chứa nhiều chất chống oxy hóa, hạt dẻ cười giúp bạn giảm những phản ứng tiêu cực do stress. Mỗi ngày nhấm nháp một ít hạt dẻ cười có thể làm giảm những tác động của stress lên huyết áp.
Hạt dẻ cười cũng là một loại thực phẩm rất giàu magiê (80mg/10g) - nguyên tố chống stress cực kì mạnh bởi nó có vai trò tích cực trong điều hòa huyết áp. Và thực tế là hiện nay, rất nhiều người hấp thụ lượng magiê mỗi ngày thấp hơn yêu cầu hàng ngày. Vậy tại sao bạn không bổ sung thêm magiê bằng cách này?
Tốt cho tiêu hóa
Chất xơ có vai trò rất quan trọng trong tiêu hóa, giúp hấp thụ nước, kích thích hoạt động co bóp của ruột và tăng cường hoạt động của các vi khuẩn. Và hạt dẻ cười chính là một trong các loại hạt giàu chất xơ nhất: 3g xơ/28g hạt, tương đương với 12% lượng cần hấp thụ hàng ngày, cao gấp hai lần hồ đào và ngang với yến mạch.
Phòng chống các bệnh tim mạch
Gần 90% các chất béo chứa trong hạt dẻ cười là loại chất béo chưa bão hòa, những chất béo này có thể giúp giảm cholesterol trong máu cũng như giảm các nguy cơ gây bệnh về tim mạch. Loại hạt này còn chứa nguyên tố kali, có tác dụng điều hòa hoạt động hệ động mạch. Và cuối cùng, các chất chống oxy hóa trong hạt dẻ cười (như polyphenol) rất có lợi cho tim.
Vậy thì không có lý do gì bạn từ chối ăn loại hạt vừa ngon lại thật sự bổ dưỡng!
|
|
|
Quả mắc: 220k/kg. Quả đã nứt vỏ: 300k/kg
Nhân mắc ca: 350k/500g.
Hạt mắc ca - Hoàng hậu của các loại hạt
*Tác dụng của hạt Mắc ca
1. Phòng trị xơ Cứng động mạch
Nhân của hạt mắc ca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn hẳn lạc (44,8%), nhân điều (47%)… Trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được. Khi ăn vào giảm được Cholesteron, có tác dụng phòng trị xơ cứu động mạch. Hàm lượng Protein trong nhân có tới 9,2%, gồm 20 loại Axit Amin trong đó có 8 loại Axit Amin cần thiết cho cơ thể con người.
2. Tốt cho phụ nữ mang thai
Ngoài ra trong nhân mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại Vitamin, Omega-3…rất có lợi cho bà bầu và trẻ em, Hạt mắc ca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với các loại hạt khác. Người mẹ mang thai ăn loại quả này sẽ giúp cho khẩu phần ăn của mình thêm phong phú và góp phần tích lũy năng lượng cho thai nhi.
3. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các cuộc nghiên cứu trong nhiều thập kỷ qua đã chỉ ra, Hạt Mắc ca có vô số lợi ích đối với trái tim và hiệu quả hơn bất cứ loại quả nào trên trái đất. Có điều này là do hạt Mắc Ca có nhiều axit béo omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
4. Hạt mầm ẩm thực
Vỏ mắc-ca có nhiều tannin và protein, dùng làm thuộc da và chế biến thức ăn chăn nuôi
Thành phần hữu ích chính của quả mắc-ca là phần nhân – được xếp vào hàng thượng phẩm trong “kho hạt” phong phú của xứ sở bánh ngọt phương Tây.
Mắc-ca có vị béo, ngọt, giòn tan, trung hòa gia vị làm cho món ăn thêm đậm đà, thường được dùng để ăn sống, luộc hoặc xào nấu. Từ lâu mắc-ca đã được đưa lên bàn ăn của các gia đình giàu có hoặc yến tiệc sang trọng.
Nhân mắc-ca sau khi chiên rang ăn rất ngậy, bùi, có hương vị của bơ, là một loại thực phẩm cao cấp, ngon, bổ, giàu chất béo, giàu nhiệt năng, dùng để chế biến nhân bánh, chocolate,nước uống, dầu salat… góp phần tạo nên hương sắc mới lạ và làm tăng giá trị cho món ăn.
Mắc-ca còn được xem là một trong những loại hạt giúp các chị em có thể thoải mái ăn vặt trong quá trình ăn kiêng.
5. Tác dụng làm đẹp da
Bên cạnh những đóng góp to lớn trong ẩm thực, mắc-ca còn là một sản phẩm làm đẹp cao cấp. Dầu mắc-ca rất được yêu thích trong lĩnh vực chăm sóc da. Được đánh giá cao vì có chứa khoảng 22% các axit omega-7 palmitoleic, dầu mắc-ca là giải pháp thay thế dâu chồn – một trong những “thần dược” cho làn da phụ nữ.
Giòn, bùi, béo ngậy Thơm ngon, bổ dưỡng…. cách ăn và chế biến rất phong phú … dễ hiểu vì sao hạt mắc-ca từ lâu đã vươn ra khỏi Châu Úc, trở thành “hoàng hậu của các loại quả khô”
**Cách sử dụng mắc ca
- Hàng ngày vào buổi sáng và buổi chiều ăn từ 4-5 hạt mắc ca sẽ làm cho làn da mịn màng, tươi trẻ, giảm được Cholesteron giúp lưu thông mạch máu, giảm tích tụ mảng bám trong mạch máu và chống lão hóa rất tốt đắc biệt giúp Bổ sung một lượng lớn hàm lượng calo cần thiết cho cơ thể
- Mắc ca ăn liền dùng kìm kẹp mắc ca sau đó ăn phần nhân có thể dùng mắc ca làm bánh, làm nhân sôcôla, ép lấy dầu… ngon hơn khi bỏ mắc ca vào lò vi sóng với nhiệt độ nhẹ rồi lấy ra bóc ăn, sẽ có vị thơm ngon và bùi hơn.
*** Cách bảo quản hạt mắc ca
Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.
|
|
|
Óc chó Charler 1: 300k/kg giảm
Óc chó rang sẵn (ngon hơn): 320k/kg
Quả óc chó bảo vệ bạn từ trong ra ngoài, từ đầu đến chân
1. Quả óc chó rất tốt với phụ nữ có thai và em bé
2. Quả óc chó giúp tăng khả năng làm cha
3. Ăn quả óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh
4. Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ
5. Quả óc chó rất có lợi đối với bệnh nhân bị tiểu đường
6. Quả óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư
7. Ăn quả óc chó hàng ngày giúp nhuận tràng
8. Quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mât
9. Bảo vệ xương
|
|
|
Quả óc chó Hartey: 320k/kg
Quả óc chó Hartley rang: 340k/kg
Quả óc chó bảo vệ bạn từ trong ra ngoài, từ đầu đến chân
1. Quả óc chó rất tốt với phụ nữ có thai và em bé
2. Quả óc chó giúp tăng khả năng làm cha
3. Ăn quả óc chó thường xuyên để có trái tim khỏe mạnh
4. Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ
5. Quả óc chó rất có lợi đối với bệnh nhân bị tiểu đường
6. Quả óc chó có thể phòng chống bệnh ung thư
7. Ăn quả óc chó hàng ngày giúp nhuận tràng
8. Quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mât
9. Bảo vệ xương
|
|
|
Óc chó nhân: 650k/kg
Óc chó nhân rang sẵn: 680k/kg
Kìm bóc óc chó:50k/chiếc
Mua 3kg óc chó nhân - tặng 1 kìm
Nhân óc chó nhà em là đựoc bóc từ loại óc chó ngon nhất, chứ không phải loại dễ bóc vỏ mà mọi ngừoi hay bóc ạ. Các mẹ ăn quen và tinh ý nhìn nhân óc chó nhà em sẽ thấy ngay nó rất đầy, rất mới chứ không phải hàng để lâu bị ra dầu, bị mủn trắng ra đâu ạ
|
|
|
Quả hồ đào: 300k/kg
Nhân hồ đào:600K/KG
Quả hồ đào còn có tên gọi là quả hạnh đào. Cùng giống với quả óc chó. Quả hồ đào rất giàu chất dinh dưỡng, axit linoleic và axit linolenic… có công dụng bổ não, ích trí, ngoài ra còn có công dụng phòng và chữa bệnh thần kinh suy nhược, chứng suy giảm trí nhớ…
- Tốt cho thai nhi: Ăn quả hồ đào thường xuyên sẽ giúp bộ não thai nhi phát triển mạnh mẽ để mai sau ra đời thông minh hơn.
- Quả hồ đào giúp giảm tác hại do thuốc lá. xem thêm tại: Quả hạnh đào giúp giảm tác hại do thuốc lá | qua hanh dao giup giam tac hai do thuoc la
|
|
|
Giá: 150k/kg
- mua 3kg: 140k/kg
- mua 5kg: 130k/kg
Bột hạt lanh rang chín: 200k/kg (dùng để pha nước uống HOẶC làm bánh)
Hạt lanh giảm nguy cơ ung thư vú
- Hạt lanh giảm nguy cơ ung thư vú
- Bạn nên bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống thường ngày của mình, bởi lẽ nó có tác dụng kích thích cho “núi đôi’ nở nang một cách tự nhiên. Bởi lẽ trong hạt lạnh có chứa hàm lượng lớn phytoestrogen – một chất làm nở ngực hiệu quả.
- Hạt lanh còn chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe chúng ta, giúp loại trừ các độc tố trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc chứng táo bón.
- Hạt lanh xay hay nghiền nát tác dụng ngang hàng với statin để giảm cholesterol.
- Hạt lanh là nguồn cung cấp tốc ma-giê (Magnesium)
- Hạt lanh chứa lượng cao lignan. Lignan có thể chống ung thư phụ thuộc estrogen như ung thư vú.
- dùng mỗi ngày 30 gam hạt lanh nghiền nát cho thấy điều hòa mức estrogen ở phụ nữ sau tuổi mãn kinh.
- Hạt lanh cho thấy bảo vệ phụ nữ sau tuổi mãn kinh khỏi bị bệnh tim.
- Hạt lanh giảm đề kháng insulin và có thể bảo vệ chống bệnh đái tháo đường.
- Nghiên cứu sơ khởi ở chuột nhắt cho thấy hạt lanh có thể ngăn ngừa hay làm chậm sự lan tràn bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
- Nghiên cứu ở chuột nhắt cho thấy hạt lanh có thể ngăn ngừa hay làm chậm phát tán u melanin.
* Cách sử dụng
- Rang hạt lanh, ăn hạt lanh rang như ăn gạo lứt rang (còn có thể hỗ trợ phòng ngừa cảm cúm).
- Rang hạt lanh, giã thành bột, trộn với vừng.
- Trộn cùng bột làm bánh, Làm bánh bao hạt lanh: CLICK ĐÂY
- Làm sốt hạnh nhân và hạt lanh
- Xay hạt lanh bằng máy xay cà phê và kết hợp với món ăn có lợi cho tim khác như là bánh mì đen hoặc cháo yến mạch.
- Thêm hạt lanh vào sữa chua hoặc sinh tố
|
|
|
Giá: 400k/kg
Hạt thông - vị thuốc bổ trường sinh
Hạt thông chứa nhiều Vitamin E, Vitamin K, đồng, sắt, mangan và là nguồn cung chất béo không bão hòa đơn với mức Cholesterol thấp, giúp máu lưu thông tốt hơn, do đó ăn hạt thông hàng ngày là một phương pháp hiệu quả để có một trái tim khỏe mạnh
Tác dụng của hạt thông (vị thuốc bổ trường sinh)
Hạt thông là hạt của quả thông, là loại quả khô có tác dụng làm đẹp dung nhan, dưỡng nhan kiện thể, được mệnh danh là "vị thuốc bổ trường sinh".
Nhân hạt quả thông có rất nhiều thành phần dinh dưỡng có ích cho cơ thể như protein ưu chất, chất béo ưu chất, hợp chất đường, các loại vitamin A, B1, B2, C, D, E, các chất canxi, phốtpho, potassium, tinh đầu thơm dễ bốc hơi v.v…
Tác dụng giảm cân
Mặc dù có nhiều chất béo, nhưng khi chúng ta ăn hạt thông trên một cơ sở thường xuyên có thể thúc đẩy những nỗ lực giảm cân của bạn vì chúng có chứa axit pinoleic, chúng làm giảm cơn đói của bạn, làm cho bạn có cảm giác no và không muốn dùng nhiều thực phẩm béo khác, đồng thời nó còn làm công tác bôi trơn dạ dày, bảo vệ đường tiêu hóa của bạn
Hỗ trợ Tim mạch
Hạt thông chứa nhiều Vitamin E, Vitamin K, đồng, sắt, mangan và là nguồn cung chất béo không bão hòa đơn với mức Cholesterol thấp, giúp máu lưu thông tốt hơn, do đó ăn hạt thông hàng ngày là một phương pháp hiệu quả để có một trái tim khỏe mạnh
Tốt cho mắt
Hạt thông có chứa Lutein, một chất chống oxy hóa rất quan trọng giúp phòng ngừa các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể, ngoài ra hạt thông còn chứa vitamin A dạng Beta Carotene, một loại Vitamin cung cấp dưỡng chất cho mắt của bạn.
Bổ sung sắt
Hạt thông có một nguồn sắt tuyệt vời, cung cấp dưỡng chất quan trọng cho quá trình lưu thông khí huyết của cơ thể, bao gồm cả hệ thần kinh trung ương.
Năng lượng dồi dào
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức hạt thông có thể là nguồn cung cấp năng lượng và tiếp sức cho bạn vì trong hạt thông có protein và magiê, magiê giúp cải thiện các triệu chứng mệt mỏi căng thẳng đồng thời có thế giúp bạn giảm chứng chuột rút cơ bắp.
Chống lão hóa
Hạt thông còn làm chậm quá trình lão hóa bởi bên trong chúng có chứa các chất chống oxi hóa giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể. Khi gốc tự do gia tăng đồng nghĩa với việc lão hóa sẽ tăng và khả năng gây ra ung thư từ các gốc tự do cũng sẽ phát triển, vì vậy việc ăn các loại hạt có chất chống oxi hóa cao như hạt thông sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh từ gốc tự do gây ra và cải thiện được tình hình sức khỏe.
Lưu ý: Nhân hạt thông rất tốt cho sức khỏe nhưng với những người ăn hạt thông lần đầu chưa quen sẽ cảm thấy hơi nhiều dầu và mùi vị lạ, nhưng khi ăn thêm lại thấy rất bùi và nghiện đấy ạ
|
|
|
QUẢ HẠCH BRAZIL (Hạt bào ngư)
|
Giá 150k/kg
Các mẹ hãy thử thưởng thức vị bùi, ngậy của loại hạt này nhé. Không những ngon mà nó còn rất có lợi cho sức khỏe ạ.
Hạt chia úc siêu thực phẩm từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe
Giá bán: 950k/kg
Hạt chia úc được nhập khẩu 100% từ Australia là nguồn dinh dưỡng bổ sung đầy đủ cho cơ thể, bạn cơ thể. Hạt chia úc có tới 44% là carbohydrate và trong đó tới 50% là chất xơ và có tới 16% Protein, các chất béo, Omega3, Omega 6 ... Chúng tôi với nhiều năm kinh nhiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nên sẽ hướng dẫn và tư vấn bạn sử dụng hạt chia úc một cách hiệu quả nhất.
Sử dụng hạt chia úc vào mục đích nào luôn làm các bạn quan tâm, tôi xin chia sẻ một số vấn đề được nhiều bạn quan tâm như sau.
Vấn đề thứ nhất: Hạt chia úc dùng để giảm cân, bạn có thể cho lẫn vào thức ăn hàng ngày hoặc hòa lẫn vào sữa hay sinh tố để cho bữa ăn thêm sinh động. Hạt chia khi được hòa với nước khoảng 10 đến 15p sẽ tạo nên một chất gel.
Vấn đề thứ hai: Hạt chia úc dùng cho vận động viên thể thao, trong thành phần hạt chia có nhiều dưỡng chất bổ sung cho cơ thể nên việc vận động viên dùng hạt là điều đương nhiên vì hạt hoàn toàn là thực phẩm chứ ko phải là thực phẩm bổ sung hay thực phẩm chức năng.
[TD]
|
HẠT ĐIÊÙ RANG MUỐI BÌNH PHƯỚC
|
Hạt điều của shop là loại ngon và loại A xịn (mình thấy 1 số mẹ cũng nói là điều A, loại ngon nhưng khi mình xem thì ít nhất nó là B, thậm chí C ấy. Tiền nào của đó các mẹ nha). Các mẹ ăn quen thì cứ ăn thử điều nhà mình sẽ thấy sự khác biệt.
Giá bán: Hn - 280; SG: 300k/kg
|
|
|
Đang tải dữ liệu ...
Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày
