Cai thuốc lá tại nhà thành công với nước súc miệng cai thuốc lá Nosmoking

Lượng người hút thuốc lá và chịu tác hại của thuốc lá vẫn ngày một tăng lên đáng kể chưa có dấu hiệu giảm. Cuộc chiến cai thuốc lá luôn là điều khiến nhiều người ngán ngẩm lắc đầu. Bởi lẽ với các chất gây nghiện thì việc từ bỏ là điều thực sự khó khăn. Thành công hay thất bại có lẽ chỉ còn phụ thuộc vào ý thức của chính người hút thuốc mà thôi. Áp dụng ngay 6 bước cai thuốc lá tại nhà mà Cai thuốc Nosmoking chia sẻ ngay sau đây để mang lại hiệu quả cao nhất nhé!

Nhận lời khuyên, tư vấn của mọi người
Thành công hay thất bại của quá trình cai thuốc lá phụ thuộc vào yếu tố quyết tâm của người cai. Tuy nhiên, nếu được tư vấn từ các chuyên gia hoặc những người đã cai thuốc lá thành công đi trước thì cơ hội cai thuốc lá thành công của bạn sẽ được tăng lên đáng kể. Trên thực tế, những người được tư vấn cai thuốc lá có tỷ lệ thành công là 35%. Trong khi đó, những người không được tư vấn từ các chuyên gia, tỷ lệ cai thuốc thành công chỉ có 5%.

Nếu bạn muốn nhận được tư vấn trong quá trình cai thuốc lá, hãy liên hệ với Lương y Nguyễn Xuân Vinh theo hotline 098 357 1212. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực cai thuốc lá, thuốc lào bạn chắc chắn sẽ nhận được những lời khuyên bổ ích nhất.

Chuẩn Bị Kỹ Càng
Hãy lên một danh sách các vấn đề mà cai thuốc lá sẽ gây ra cho bạn, đi kèm với nó là những giải pháp phù hợp.
– Bỏ tất cả bật lửa và gạt tàn thuốc qua một bên
– Dọn dẹp lại nhà, nơi làm việc, giặt quần áo để loại bỏ mùi thuốc lá trong không khí. Tránh gây “thương nhớ” cho bạn.
– Hãy chuẩn bị kẹo gum để có thể nhai khi nhạt miệng.
– Lên lịch một kế hoạch chạy bộ hoặc tập gym để lấn át cảm giác thèm thuốc lá
– Đặt mua sản phẩm thuốc cai thuốc lá Thanh Nghị để cắt cơn thèm do thuốc lá gây ra.Điều này sẽ giúp bạn vượt qua những cơn thèm dễ dàng hơn.
– Chuẩn bị các loại trà thảo mộc có tác dụng an thần khi cai thuốc lá. Có thể bạn sẽ đối diện với cơn mất ngủ.
– Lên lịch một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho quá trình cai thuốc. Tăng cường vitamin C, rau xanh. Hạn chế bia rượu và các loại đồ uống có tính chất kích thích cơn thèm.

Lựa chọn thời điểm thích hợp
Bạn sẽ không thể cai thuốc lá nếu áp lực công việc và cuộc sống quá lớn. Những lúc căng thẳng bạn sẽ hút thuốc nhiều hơn, nó như một biện pháp giải stress cho bạn. Tin tôi đi, những lúc như vậy bạn không thể thoát khỏi nó được đâu. Hãy chọn một thời điểm mà bạn có thể nghỉ ngơi thư giãn như: cuối tuần, một kỳ nghỉ lễ dài để bắt đầu công cuộc cai thuốc. Chọn đúng thời điểm để bỏ thuốc sẽ giúp bạn tăng thêm ít nhất 30% cơ hội cai thành công. Vậy tại sao chúng ta không lên lịch cụ thể nhỉ?

Kiên trì không bỏ cuộc
Chưa bao giờ cai thuốc lá, thuốc lào là điều dễ dàng. Cai thuốc lá giống như một cuộc chạy tiếp sức. Bạn qua được ngày thứ nhất, tới ngày thứ hai sẽ là thử thách của bạn. Bạn đã xác định bỏ thì đừng để điếu thuốc lôi kéo bạn trở lại. Bộ não của chúng ta rất thông minh, chúng sẽ nói thầm thì trong đầu bạn rằng “chỉ một hơi thôi, sẽ không sao đâu”. Nó sẽ khiến bạn rung động và sẵn sàng làm theo nếu bạn không tỉnh táo nhận ra bạn đang bị “quyến rũ” bởi những chào mời ngọt ngào.

Hơn lúc nào hết, chính lúc này cần đến ý chí kiên định của bạn. Đừng bỏ cuộc, mỗi ngày trôi qua là bạn đang đến gần với mục tiêu hơn. Nếu có giây phút bạn muốn bỏ cuộc, hãy nghĩ tới lý do ban đầu bạn muốn bỏ thuốc là gì? Bạn sẽ có thêm sức mạnh để chiến đấu.

Duy trì kết quả
Khi đã vượt qua giai đoạn khó khăn nhất của cuộc chiến, bạn đừng ngủ quên trên chiến thằng. Lúc này bạn cần thận trọng đừng để bất kỳ lý do nhỏ nào phá hủy quá trình gian khổ của bạn. Bởi cai thuốc lá lần 2, lần 3 sẽ khó hơn cai thuốc lần đầu tiên. Nó sẽ khiến bạn mệt mỏi vì cứ phải cai đi cai lại. Đặc biệt hơn, cơ thể bạn sẽ quen dần với điều đó khiến bạn càng khó cai thuốc lá hơn ở những lần sau.

Khi bạn là người không hút thuốc, bạn sẽ thấy mình xứng đáng được nhận một phần thưởng. Chính bạn đã tự giải phóng mình ra khỏi cơn nghiện thuốc lá nhiều năm mà không phải ai cũng có thể làm được. Nghĩ về những lợi ích sức khỏe, tài chính của việc bỏ thuốc lá sẽ khiến bạn duy trì được điều này lâu hơn. Đừng ngại từ chối nếu có ai mời bạn một điếu thuốc, bởi chỉ đơn giản “tôi xin lỗi, nhưng tôi không hút thuốc lá”.

Sử dụng Nước súc miệng Cai thuốc lá Nosmoking
Với những bước làm trên chúng tôi tin chắc sẽ tạo nền tảng vững chắc trong quá trình cai thuốc lá tại nhà thành công. Nếu mọi chuyện không đi theo diễn biến như bạn mong muốn, tham khảo ngay sản phẩm Nước súc miệng Cai thuốc lá Nosmoking.

Có rất nhiều cách để bạn có thể tự cai thuốc lá tại nhà hiệu quả. Thế nhưng không ít người đã khổ sở, vật lộn với cơn thèm thuốc lá như thế nào trong quá trình bỏ thuốc của mình. Bở thế không phải ai cũng cai thuốc lá thành công và không phải ai cũng đủ kiên trì để từ bỏ nó. Thật là thiệt thòi và thiếu sót nếu bạn chưa được biết đến phương pháp cai thuốc lá bằng nước súc miêng an toàn mà lại hiệu quả vô cùng. Nosmoking chính là điều mà bạn đang cần ngay lúc này:

– 100% thảo dược thiên nhiên

– Thương hiệu Cai thuốc lá nổi tiếng

– Hiệu quả ngay từ liệu trình đầu tiên

Chỉ với một liệu trình cai thuốc hoàn toàn chiết xuất và bào chế từ thiên nhiên là bạn đã có thể tự mình cai thuốc lá tại nhà. Nếu bạn đang cần đến một liệu trình cai thuốc hiệu quả và an toàn thì Nosmoking là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Mọi chi tiết để mua hàng đặt hàng – tư vấn, xin vui lòng liên hệ ngay:

Công ty TNHH Quốc Tế Xuân Vinh

Địa chỉ: Xóm Liên Yên- Xã Thanh Liên Huyện Thanh Chương – NA
Tư vấn mua hàng: 098 357 1212
Email: vinhnguyenxuan 1212@gmail.com

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày