Tác dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe

Những lợi ích sức khoẻ mà hạt mắc ca mang lại.

Hạt mắc ca thường được được sử dụng trong một số sản phẩm như socola, bánh kẹo, muffin và một số sản phẩm khác. Chúng ta cũng có thể nhìn thâý hạt mắc ca trong thành phần của một số sản phẩm làm đẹp như dầu gội đầu, kem dưỡng da và một số sản phẩm dưỡng tóc.

Hạt mắc ca có nguồn gốc ở phía đông Australia, nó còn gọi là “Nữ hoàng quả khô”. Hạt mắc ca có hình tròn mịn vị bùi thơm, cây mắc ca thích hợp với nhiệt độ ẩm ướt. Hiện nay, cây mắc ca được trồng phổ biến ở miền Tây Nguyên nước ta cho ra năng suất và chất lượng không thua kém gì so với hạt mắc ca nhập khẩu.

Hạt mắc ca được xem như một thành phần dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày bởi những khoáng chất và vitamin mà chúng mang lại cho cơ thể, hạt mắc ca chứa chất béo không bão hoà đơn tương tự như dầu ô liu, chúng không chứa bất kỳ cholesterol nào có hại cho sức khoẻ. Hạt mắc ca cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như Protein, Vitamin và khoáng chất.

Những lợi ích mà hạt mắc ca “Nữ hoàng quả khô” mang lại cho sức khoẻ con người:

1. Giảm cholesterol

Hạt mắc ca chứa hàm lượng chất béo không bão hoà đơn cực như Axit oleic va axit Palmitoliec. Theo nghiên cứu này, chất béo không bão hoà đơn có thể làm giảm mức LDL hoặc lipoprotein mật độ thấp hoặc ”chất béo xấu” và tăng mức lipoprotein HDL còn được gọ là “chất béo tốt”.

2. Ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

Theo một nghiên cứu báo cáo rằng, sử dụng 40-90gr hạt mắc ca giá bao nhiêu hay hạt mắc ca bao nhiêu tiền cũng là vấn đề mà người tiêu dùng quan tâm.

3. Giảm nguy cơ bệnh tim

Người sử dụng hạt mắc ca sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim so với người không sử dụng. Hạt mắc ca giàu khoáng chất như Magie, mangan, canxi, sắt và kẽm. 100h hạt mắc ca có thể cung cấp 3,6mg Selenium, một khoáng chất được biết đến để bảo vệ tim.

4. Giảm Stress oxy hoá

Sử dụng 40-90mg hạt mắc ca mỗi ngày có thể giảm oxy hoá. Stress oxy hoá là tình trạng gây tổn thương mô và teets bào. Oxy hoá stress có thể nguy hiểm vì nó là một trong những yếu tố hàng đầu của một số bệnh như tim, tiểu đường và ung thư, nó cũng dẫn đến quá trình lão hoá của con người. Do trong hạt mắc ca chứa vitamin A và E, cả 2 loại vitamin này hoạt động như chất chống oxy hoá.

5. Phòng ngừa ung thư

Hạt mắc ca chứa hàm lượng Flavonoid cao, khi sử dụng hạt mắc ca, loại Flavonoid này sẽ xâm nhập vào cơ thể và hoạt động như chất chống oxy hoá bảo vệ các tế bào trong cơ thể.

6. Giữ huyết áp ổn định

Trong hạt mắc ca chứa kali cao và tốt cho việc giữ huyết áp luôn ổn định.

7. Cải thiện tiêu hoá

Chất xơ rất quan trọng trong quá trình tiêu hoá. Từ 100g hạt mắc ca bạn có thể nhận được 8,6g chất xơ.

8. Tăng cường trao đổi chất hiệu quả.

Mắc ca chứa nhiều vitamin B- phức hợp góp phần chuyển hoá cơ thể, niacin, pyridoxin, thiamin và riboflain là yếu tố động vận của một số enzyme chuyển hoá tăng năng lượng cho tế bào và toàn bộ cơ thể.

9.Ngăn ngừa thiếu máu

Chất sắt chứa trong hạt mắc ca có thể ngăn ngừa sự thiếu hụt hồng cầu trong cơ thể. Thiếu hồng cầu dẫn đến thiếu máu, có thể làm rối loạn chức năng của cơ thể đối với vận chuyển oxy dẫn đến cơ thể yếu.

10. Giảm cân

hạt mắc ca giá bao nhiêu hay hạt mắc ca bao nhiêu tiền cũng là vấn đề mà người tiêu dùng quan tâm.
Giá lẻ: 180.000đ/500g – 340.000đ/1kg

Giá sỉ: Liên hệ Hotline 0917 233 103

Cửa hàng Hạt quả khô chuyên phân phối sỉ và lẻ hạt mắc ca Việt Nam.

----------------------------------------

Cửa hàng Hạt Quả Khô

Địa chỉ : 136/6 Trần Văn Quang, P10, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hotline : 0917 233 103

Website : www.hatquakho.com

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày