Cách sử dụng hết sức đơn giản bạn chỉ cần bóc miếng nilon bảo quản,và dán vào quần áo. Miếng dán với kích thước 10*13cm rất nhỏ ngọn và tiện lợi.nếu bạn muốn ấm toàn thân nên dán ở khu vực lưng. Với thời tiết quá lạnh bạn có thể dán 2-3 miếng ở vị trí kh