Bóng tập Yoga Brosman

- Tập với bóng tập Yoga Brosman giúp cơ thể bạn thêm khoẻ mạnh, mềm dẻo, một cơ bắp thật săn chắc và khả năng cân bằng tốt chỉ bằng những bài tập đơn giản và nhẹ nhàng

- Khi tập bạn chủ yếu tập ở tư thế ngồi vào bóng giống như bạn ngồi vào ghế thường và tập được nhiều động tác khác nhau, từ đó mang lại cho bạn cơ thể khoẻ đẹp
- Bóng tập có đường kính 65 cm dành cho những người cao dưới 1,7 m và đường kính 75 cm cho người cao trên 1,7 m
- Có thể nói sản phẩm này mang lại cho các bạn thực sự hài lòng với từng bước tập

Sản phẩm gồm 2 loại:
+ Loại đường kính 65cm: 370.000đ/quả
+ Loại đường kính 75cm: 380.000đ/quả

Bóp đùi trong với bóng Yoga Brosman

1. Chọn một quả bóng tập thể dục mà bạn cảm thấy thoải mái. Nếu chiều cao của bạn là từ 1.2 - 1.5 m, hãy chọn một bóng tập thể dục đường kính 65 cm. Nếu bạn cao hơn 1.5m, thì nên chọn một quả bóng đường kính 75 cm. Khi bạn đang bắt đầu với bài tập, bạn có thể xẹp bớt bóng để sử dụng nó một cách dễ dàng hơn.
2. Nằm phẳng trên sàn nhà trong khi giữ bóng ở giữa 2 chân, bạn giữ bóng tập thể dục chắc giữa hai đùi của bạn. Hãy nhớ nhấc chân của bạn trong không khí một chút.
3. Hơi bóp bóng đủ lực để giữ nó tại chỗ.
4. Bóp chặt bóng với những cơ bắp đùi của bạn, sử dụng càng nhiều lực mà bạn có thể. Giữ chân của bạn cao trong không khí.
5. Nghỉ ngơi một thời gian và sau đó lặp lại bài tập. Bạn có thể làm 5-15 lầntùy thuộc vào sức mạnh cơ chân của bạn. Nghỉ ngơi và tiếp tục cho đến khi các cơ bắp chân bắt đầu cảm thấy mệt mỏi.

Thể thao Minh Phú
Địa chỉ showroom: Số 10, Ngõ 198, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Liên hệ: 043 572 0324 / 0948 892 678 Hỗ trợ tư vấn sản phẩm: 0985 761 115
Email: thethaominhphu@gmail.com / sale_thethaotructuyen@yahoo.com

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày