Bỏ túi phụ nữ sau sinh nên uống gì đẹp da

Do thiếu collagen sau sinh khiến làn da chị em phụ nữ xuống sắc nhanh chóng. Vậy bạn có biết phụ nữ sau sinh nên uống gì đẹp da? Đừng bỏ qua danh sách dưới đây!

Sinh tố từ dâu tây và táo dưỡng da sau sinh sáng mịn
Sinh tố dâu tây và táo là một trong những gợi ý hàng đầu cho bạn khi hỏi sau sinh nên uống gì da đẹp? Đây cũng chính là lời khuyên của các chuyên gia giúp bạn cải thiện da sau sinh tối ưu. Sự kết hợp giữa dâu tây và táo sẽ mang tới hiệu quả kích thích các tế bào da mới phát triển nhanh chóng. Từ đó loại bỏ tế bào chết, dưỡng da sáng mịn, làm chậm lão hoá tối ưu.
Ngoài ra, trong dâu tây còn chứa lượng acid salycilic dồi dào. Cùng với đó là hàm lương cao vitamin E, vitamin C, canxi, selen… có trong táo. Các dưỡng chất này khi kết hợp với nhau sẽ mang tới cho bạn làn da tươi sáng hơn. Tích cực bổ sung sinh tố dâu tây và táo sẽ làm da nhanh xẹp các nốt mụn, làm mờ thâm hiệu quả. Các chất chống oxy hoá sẽ ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, hỗ trợ da mịn màng, rạng rỡ.
Uống nước rau má
Nếu bạn đang tìm kiếm sau sinh nên uống gì đẹp da thì đừng bỏ qua nước rau má. Đây là thức uống có rất nhiều công dụng đối với phụ nữ sau sinh. Nó vừa giúp lợi sữa tăng lượng sữa về. Đồng thời kháng viêm, kháng khuẩn, phục hồi các vết thương trong quá trình sinh nở nhanh lành hơn.
Ngoài ra, nước rau má còn mang tới cho bạn một làn da tươi sáng, rạng rỡ. Hoạt chất triterpenoids có trong rau má sẽ cân bằng lại lượng sắc tố trong da. Từ đó da thêm trắng sáng, mịn màng, giảm thiểu sạm nám hiệu quả. Đồng thời, dưỡng chất này còn có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, hạn chế mụn tối ưu. Để có hiệu quả làm đẹp da tốt nhất, bạn hãy duy trì uống nước rau má với tần suất 3 lần/ tuần.
Uống collagen sau sinh 6 tháng hỗ trợ chống lão hoá da
Bên cạnh với các thức uống từ thiên nhiên, chị em có thể áp dụng phương pháp uống sản phẩm collagen để tăng cường khả năng phục hồi và làm đẹp da sau sinh. Collagen là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có lượng collagen dồi dào, da của bạn mới duy trì được sự săn chắc, đàn hồi. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hoá nhanh chóng. Vì thế, bổ sung collagen sau sinh là giải pháp được rất nhiều chị em lựa chọn hiện nay.
Tuy nhiên để đảm bảo an toàn tối ưu, thời điểm thích hợp để bạn bổ sung hoạt chất này là sau sinh 6 tháng. Còn thời điểm trước đó, bạn chỉ nên bổ sung collagen thông qua các thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày

Về bản chất, collagen chỉ là một loại protein trong cơ thể. Nó tuyệt đối an toàn, không gây ra bất kì tác dụng phụ nào. Thế nhưng trong các sản phẩm collagen dạng uống còn chứa thêm rất nhiều thành phần dưỡng chất khác. Chúng có thể không phù hợp với cơ thể nhạy cảm của phụ nữ sau sinh. Từ đó gây mẫn cảm, kích ứng, thậm chí là ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé bú. Do đó để đảm bảo an toàn nhất, bạn hãy uống các sản phẩm collagen làm đẹp da vào thời điểm sau sinh 6 tháng nhé

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày