Một số thay đổi cơ thể sau khi sinh và giải pháp khắc phục

Sau khi sinh nhiều chị em phụ nữ mất đi sự tự tin về vóc dáng cũng như làn da. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số thay đổi cơ thể sau khi sinh và giải pháp khắc phục chống lão hóa sau sinh hiệu quả.
Tử cung thay đổi sau sinh
Sự thay đổi cơ thể sau khi sinh không thể không nhắc tới chính là tử cung. Cơ quan này là một túi cho các sợi cơ tạo ra. Trong quá trình mang thai, tử cung của bạn sẽ to dần lên cùng với sự phát triển của thai nhi. Để dễ hiểu, bạn có thể tưởng tượng rằng trước khi mang thai, tử cung chỉ có hình dạng như một quả lê nhỏ. Sau đó nó to dần dần và biến đổi lớn hơn, to như quả dưa hấu. Kích thước của nó cũng từ khoảng 60gr tăng lên 1000gr.
Sau khi sinh em bé, chắc chắn phần tử cung sẽ có sự co hẹp lại. Tuy nhiên, sẽ phải mất 6 tuần để tử cung nhỏ lại được như trước kia Khi tử cung đã phục hồi, bên trong sẽ thải ra những chất không cần thiết. Chúng ta hay gọi đó là sản dịch. Việc đào thải này sẽ diễn ra trong 3 – 4 tuần. Ban đầu nó là phần máu màu hồng do cuống rốn thải ra. Qua một vài ngày sẽ chuyển sang màu nâu. Và vài tuần thì là màu vàng trắng. Thường gặp nhất chính là các cục máu đông nhỏ.
Thông thường, sản dịch sẽ không có mùi. Thế nhưng nếu bạn thấy sản dịch chảy ra liên tục hoặc chảy nhiều, có mùi khó chịu thì cần thăm khám bác sĩ ngay. Đây rất có thể là dấu hiệu cho thấy bên trong tử cunng đã bị nhiễm khuẩn.
Da lão hoá sau khi sinh
Một trong những sự thay đổi cơ thể sau khi sinh dễ nhận thấy nhất chính là làn da. Sau khi sinh con, chị em có thể dễ dàng nhận thấy làn da của mình trở nên nhăn nheo, chảy xệ, xỉn màu hơn trước đây. Các nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện ngày càng nhiều. Cùng với đó là da khô sạm, thâm nám, chảy xệ… Do đó, chống lão hóa sau sinh chính là điều được rất nhiều chị em quan tâm.
Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới vấn đề này là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Chúng sẽ khiến cho tuyến dầu dưới da hoạt động mạnh mẽ. Từ đó khiến da nổi mụn, lỗ chân lông to. Đồng thời, rối loạn nội tiết tố còn hạn chế sự sản sinh collagen dưới da. Điều này khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo. Da già nua, lão hoá nhanh chóng.

Chính vì thế, việc phục hồi lại làn da sau sinh chính là điều được nhiều chị em quan tâm. Và để giúp da hạn chế lão hoá, điều bạn cần làm chính là bổ sung lại lượng collagen bị hao hụt. Nguồn collagen an toàn, lành tính sau sinh chính là các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như nước hầm xương, rau củ xanh đậm, các loại quả, thịt gà, cá béo…
Đối với các sản phẩm collagen dạng uống, bạn không nên vội vã bổ sung quá sớm. Thay vào đó, thời điểm thích hợp là uống collagen sau sinh 6 tháng. Lúc này, cơ thể đã hồi phục hoàn toàn. Các dưỡng chất khi bổ sung vào cơ thể sẽ mang tới hiệu quả cải thiện tái tạo da sau sinh tối ưu.

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày