Chia sẻ cách khắc phục da mất đàn hồi ở tuổi trung niên

Tập thể dục thường xuyên thúc đẩy da đàn hồi tuổi trung niên
Nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng, việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể săn chắc cũng như tăng khả năng đàn hồi cho da tuổi trung niên đáng kể.
Bởi quá trình tập luyện sẽ khiến quá trình trao đổi chất diễn ra được nhanh hơn, cơ thể toát nhiều mồ hôi kèm theo đó là sự đào thải các độc tố. Từ đó làn da sẽ căng mịn, khỏe mạnh, hồng hào và cũng săn chắc hơn.
Chế độ ăn uống tích cực hơn giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Để cải thiện tình trạng da da mất đàn hồi ở tuổi trung niên, bạn cần tăng cường:
Thực phẩm giàu vitamin trong rau củ quả, đặc biệt là những thực phẩm chứa vitamin A, C, E giúp khôi phục độ đàn hồi và bảo vệ da trước những tác động xấu của môi trường.
Thực phẩm chứa axit béo omega 3 như: các loại cá béo như cá hồi; các loại hạt như óc chó, hạt bí, hạt mè, dầu oliu,… có công dụng tăng khả năng đàn hồi cho da đáng kể.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như các loại quả mọng, trà xanh, các loại đậu,…có khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ sự hình thành collagen.
Nhờ đến công nghệ trẻ hóa da
Với những trường hợp da bị lão hóa nặng, mất độ đàn hồi nghiêm trọng thì bạn nên nhờ đến các công nghệ trẻ hóa da hiện đại. Đây là phương pháp trẻ hóa không dao kéo, an toàn, hiệu quả và hỗ trợ nâng cơ, cải thiện độ đàn hồi mà không để lại bất kỳ tác dụng phụ nào.
Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc cho tuổi trung niên

Uống bổ sung collagen – giải pháp hỗ trợ da mịn màng săn chắc cho tuổi trung niên
Collagen là thành phần quyết định tới sự trẻ trung, săn chắc, đàn hồi của da (chiếm tới 70% cấu trúc da). Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ nhăn nheo, lão hóa nhanh chóng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tới tuổi trung niên (40-50 tuổi ), cơ thể bạn đã suy giảm tới 45% lượng collagen, thậm chí là đã ngừng sản xuất.
Chính vì thế, kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên là phương pháp đơn giản giúp tăng cường hàm lượng dưỡng chất tối ưu hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả. Nhờ đó, làn da sẽ thêm độ căng mịn, trẻ trung tràn sức sống hơn.

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày