Chọn thanh protein như thế nào mới đúng

Có vô số lựa chọn thanh protein hiện nay. Điều này có thể gây khó khăn cho việc xác định cái nào phù hợp nhất với bạn cũng như dễ chọn một cái có thể không phù hợp với mục tiêu của bạn. Một số thanh protein có hàm lượng calo và đường bổ sung cao đến mức tương đương với các loại bánh kẹo .

Để tăng hương vị, nhiều người sử dụng chất làm ngọt bổ sung, có thể thay đổi từ chất tạo ngọt tự nhiên hơn như chà là hoặc cỏ ngọt đến những chất không tốt cho sức khỏe như  sirô ngô có đường fructose cao. Nhiều thanh protein sử dụng đường mía hoặc mật ong, có thể không phù hợp với sở thích cá nhân của bạn.

 Ngoài ra, trong khi chất béo trong một số thanh protein thường đến từ các loại hạt và hạt nguyên chất, những loại khác sử dụng dầu thực vật đã qua chế biến cao, như dầu cọ, hạt cải, đậu phộng hoặc đậu nành

Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày