Sau sinh bạn bị phát phì, béo bụng… khiến bạn chẳng còn thon gọn, cuốn hút, nhiều lúc thấy mệt mỏi. Hãy tham khảo ngay phương pháp dùng mật ong giảm mỡ bụng sau sinh để nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn và hấp dẫn như hồi trước sinh.

>>Xem thêm: thời điểm vàng làm đẹp sau sinh

Lợi ích tuyệt vời khi sử dụng mật ong
Tác dụng của mật ong gồm có:

• Có chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin A, C, E; selen, lycopene, zeaxanthin và các flavonoid, polyphenol chống lại các gốc tự do gây bệnh, có thể nhanh chóng chữa lành các tế bào bị tổn thương và có thể làm chậm quá trình lão hóa – nâng cao sức khỏe tổng thể.
• Giảm nguy cơ và cải thiện sức khỏe tim mạch
• Khử khuẩn, kháng viêm và chữa lành các vết thương nhanh chóng
• Ổn định đường huyết, giảm cholesterol và chất béo trung tính.

>>Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Mật ong giảm mỡ bụng sau sinh có hiệu quả không?
Mật ong là nguyên liệu tự nhiên an toàn và giúp lấy lại vóc dáng nhanh sau sinh. Vì nó có nhiều vitamin, khoáng chất, amino acid giúp cân bằng trọng lượng trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo và ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Do đó, giảm cân sau sinh bằng mật ong là hoàn toàn có khả năng. Đặc biệt, mật ong giúp giảm cân mà không hề ảnh hưởng đến tuyến sữa của mẹ bỉm và em bé.
Bên cạnh đó mật ong còn có những lợi ích tuyệt vời khác như:

• Giảm cảm giác thèm ăn
• Chăm sóc và làm đẹp da, giúp mẹ sau sinh có làn da hồng hào, mịn màng, tươi trẻ
• Mang lại giấc ngủ ngon, đúng giờ, đủ giấc
• Cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, kali, axit folic, vitamin A, C, E, sắt cho mẹ sau sinh,…
• Duy trì năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của mẹ sau sinh
• Giảm triglyceride, tốt cho bệnh nhân tiểu đường
• Có chứa đa dạng chất chống oxy hóa và enzyme, nâng cao sức khỏe tổng thể, làm chậm quá trình lão hóa, nhanh chóng chữa lành các tế bào tổn thương,…

>>Xem thêm: thuốc DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng mật ong hiệu quả cho mẹ
Hãy áp dụng 4 cách sau để pha thức uống mật ong giảm cân an toàn và hiệu quả nhất nhé.

• Uống nước ấm pha với mật ong: Đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh rất đơn giản, dễ thực hiện, có thể đào thải mỡ thừa nhanh chóng, đồng thời có thể làm giảm căng thẳng, stress cho mẹ sau sinh. Mẹ bỉm chỉ cần lấy 1 ly nước ấm 35 độ C và 1 thìa mật ong, khuấy đều, uống trước bữa ăn 30p.
• Giảm mỡ bụng sau sinh bằng mật ong và chanh tươi: Lượng vitamin dồi dào có trong quả chanh giúp đốt cháy mỡ bụng, giải phóng năng lượng nhanh hơn. Chỉ với 300ml nước ấm pha cùng nước cốt của 1/2 quả chanh và 2 thìa mật ong không chỉ giúp mẹ sau sinh giảm mỡ bụng mà còn có tác dụng chăm sóc làn da, ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng hiệu quả.
• Giảm mỡ bụng sau sinh bằng mật ong + trà xanh: Chỉ với 300ml nước trà xanh còn ấm pha với 2 thìa mật ong mẹ sau sinh không chỉ có thể giảm mỡ bụng mà còn được thải độc cơ thể, làm đẹp da và ngăn ngừa mỡ bụng quay trở lại.
• Giảm mỡ bụng sau sinh bằng mật ong + gừng: Cách làm trà gừng mật ong rất đơn giản, mẹ sau sinh chỉ cần giã nát gừng, pha với 300ml nước sôi. Chờ trà nguội còn khoảng 35 độ C thì cho thêm 2 thìa mật ong vào khuấy đều, uống vào buổi sáng, trước bữa tối và trước khi đi ngủ sẽ giúp mẹ sau sinh giảm mỡ bụng hiệu quả. Đây cũng là đồ uống có tác dụng giải cảm, chữa ho, ổn định huyết áp, kích thích tiêu hóa, nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa mỡ quay trở lại hiệu quả.

>>Xem thêm: mẹ sau sinh áp dụng kinh nghiệm uống thuốc bổ khi mang thai ngừa tác dụng phụ

Hy vọng từ những công thức trên, mẹ sau sinh có thể áp dụng cho bản thân, kiên trì thực hiện để có kết quả xứng đáng nhất.