Yến mạch tươi của Úc là loại yến mạch đc tách vỏ và cán dẹp, không qua bất kỳ xử lý hóa học nào hết, đảm bảo nguyên chất. Vì là loại nguyên chất nên có tác dụng giảm cân , nhanh và an toàn , k hại sức khỏe nhé .nên bạn yên tâm về sức khỏe khi sử dụng bạn nhé
Chống chỉ định cho mẹ đang cho con bú dưới sáu tháng tuổi , có thể sẽ làm giảm sữa mẹ .

- Bữa sáng: 1 bát cháo BYM và 1 quả trứng luộc
- Ăn trưa: 1 bát cháo BYM và 2 quả trứng luộc, (có thể ăn thêm 1 quả táo/lê, vài múi bưởi nếu bạn còn thấy đói)
- Ăn tối: 1 bát cháo BYM.
- Ngoài ra bạn cần uống nhiều nước, nhưng ít nhất 1 giờ sau bữa ăn. Trong 1 tuần này bạn chỉ chỉ được ăn BYM là chủ yếu. 
Nếu thực hiện một cách nghiêm túc bạn có thể giảm được 5kg đến 7kg trong 1/tuầnTrong 1 tuần này bạn chỉ chỉ được ăn BYM là chủ yếu, ngoài ra, có thể bổ sung thêm một số loại trái cây: bưởi, táo, lê. Không được ăn chuối và nho. Có thể ăn thêm 1 chút rau luộc không chấm gia vị. Kiêng gia vị hoàn toàn trong những ngày giảm cân với yến mạch
BYM bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa. 
Trong ngày bạn hãy chịu khó vận động và dành 20 phút thể dục cho đến khi ra nhiều mồ hôi để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.
★★★CÁCH CHẾ BIẾN CHÁO GIẢM CÂN:
Rất đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay đầy cháo yến mạch + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 phút, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng.

Liên hệ: Chị Thủy Tiên 0983515519 zalo/viber hoặc 0901536898( Pm trước khi qua, mình nhận ship hàng theo yêu cầu)

Đc: 244 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội