Liệu người cao huyết áp ăn yến được không

 Hiện nay, tỷ lệ người bệnh cao huyết áp ngày càng tăng, đáng báo động là mức độ trẻ hóa độ tuổi mắc bệnh. Bệnh không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà hiện nay tỷ lệ người trẻ tuổi ngày càng tăng nhanh. 

Một số khách hàng đã liên hệ đặt câu hỏi với #yensaocungdinh Liệu người cao huyết áp ăn yến được không????
Yến sào được biết là thực phẩm vàng cho sức khỏe, từ lâu yến sào được nhiều người dùng để bồi bổ sức khỏe. Người bệnh cao huyết áp hoàn toàn có thể dùng yến.
Trong yến sào có chứa hàm lượng protein cao cùng nhiều acid amin như amide, humin, arginine, cystine, histidine và lysine… Ngoài ra, yến sào không hề có hàm lượng chất béo động vật nào nên sử dụng không lo tăng Cholesterol, giúp hệ tuần hoàn và tim mạch ổn định hơn. Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm nếu muốn dùng yến sào bồi bổ sức khỏe cho ba mẹ.
Người bệnh cao huyết áp dùng 1-2 chén yến/ tuần, mỗi lần từ 3-5g là hợp lý. Ngoài việc không nên dùng quá nhiều tổ yến cùng lúc trong thời gian ngắn như đã nói ở trên thì bạn hãy để bệnh nhân cao huyết áp dùng yến lúc đói bụng. Có thể vào sáng sớm, giữa buổi hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì đây là lúc cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong tổ yến tốt nhất.

Like ÉnBạc để tiếp cận nhiều sản phẩm tuyệt đẹp mỗi ngày