Những lưu ý khi uống Trà Thái Nguyên để được tốt

Trà Thái Nguyên là thức uống quen thuộc của người Việt Nam. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết các uống trà ngon đúng chất. Dưới đây sẽ là một vài lưu ý nhỏ mà bạn cần chú ý để có thể thưởng thức trà vừa ngon, vừa lành lại vừa bảo vệ sức khỏe.   Thời điểm uống trà Các cụ xưa đã có câu “ sáng trà, trưa rượi, tối hòa âm dương”, có nghĩa là hãy bắt đầu một ngày mới với những điều tốt lành bằng cách pha một ấm trà Thái Nguyên để thưởng thức. Bởi chỉ cần uống một chén trà vào buổi sáng sẽ giúp làm tăng sự sảng khoảng, tỉnh táo để bắt đầu cho một ngày lao động. Hoặc, bạn cũng nên uống trà vào buổi tối, sau khi đã làm xong mọi việc, cả gia đình quây quần bên bàn trà để thư giãn và tâm tình. Tuy nhiên, trong nhịp sống đô thị ngày nay, những người nghiện trà thường uống vào bất kỳ thời gian nào trong ngày và vào bất cứ khi nào có thời gian. Điều này chưa hẳn là tốt. Bởi các nhà khoa học khuyên bạn không nên uống trà vào buổi trưa, bởi đây là thời điểm để nghỉ ngơi, con người cần chợp mắt một lúc để dưỡng sức khỏe. Uống trà lúc này có thể khiến mất ngủ và cũng có hại cho bao tử.     Những lưu  ý khi uống trà Không chỉ biết cách chọn thời điểm để uống chè Thái Nguyên, mà bạn cũng cần phải ghi nhớ một số lưu ý để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe như:   + Không nên đun và pha chè Thái trong ấm nước nóng. Bởi khi ở nhiệt độ cao, vitamin C trong lá chè bị phân hủy, chất dầu thơm bị bốc hơi và axit tannic trong lá chè hòa tan trong nước làm mất đi hương vị cũng như chất của trà. Mặc dù một ấm chè xanh ngon phải được ủ từ nước đun thật sôi, nhưng nhiệt độ lý tưởng để uống chè khoảng 45 – 50 độ C là vừa.   + Không nên uống trà lúc đang đói bởi nước chè làm giảm chức năng tiêu hóa và ảnh hưởng đến dạ dày.   + Không nên uống chè quá đặc. Nhiều người có sở thích uống những chén chè đặc chát, tuy nhiên thói quen này là không tốt, thay vì giúp tỉnh tảo, lại làm giảm sự hưng phấn và dẫn tới tình trạng mất ngủ.   + Không nên uống trà xanh, Trà Tân Cương Thái Nguyên pha để lâu. Do lượng caffeine trong nước chè sẽ tăng lên nếu pha chè quá lâu. Hơn nữa, vitamin B, C cũng sẽ bị phân hủy. Chè mất đi hương vị, có mùi khó uống và dễ gây đau bụng.   + Hạn chế uống trà sau bữa ăn. Đây là cách uống trà của nhiều gia đình Bắc Trung Bộ. Bởi các nhà khoa học đã chứng minh rằng, trong chè có nhiều axit tanna gây khó tiêu, làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn.   + Đối với người mang thai không nên uống quá 1 tách trà trong ngày.     Trên đây là những lưu ý khi uống trà.  Ngoài ra, để có một chén trà Thái,Trà Tân Cương, Trà Bát Tiên, Trà Hoa Nhài ngon đúng điệu, thì cách chọn trà cũng là một bước rất quan trọng. Bạn nên tìm mua các cơ sở chuyên phân phối trà Thái Nguyên ngon như Long Bích Tea để mua được được chè Thái chuẩn.   Nếu bạn cần bất cứ sự tư vấn về trà Thái Nguyên nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng và chính xác nhất.   Công ty TNHH Long Bích Tea   Số 1,ngách 34,ngõ 100,Hoàng Quốc Việt,Cầu Giấy,Hà Nội   Hotline:(04)66.870.989-0917.948.855- 091.522.1933   Website: longbichtea.com